Massagem para aliviar as dores

Nenhuma mulher se acha linda se estiver com dor. Aprenda aqui como aliviar pequenos desconfortos: basta massagear por 30 segundos pontos estratégicos na palma das mãos ou na sola dos pés. “As manobras melhoram o fluxo energético e o bom funcionamento do corpo”, explica a reflexologista Alice Keiko, de São Paulo. Aprenda com ela esses movimentos certeiros

Bruna Bittencourt / Shâmia Salem

Tensão no pescoço

A área é representada pela base do polegar, daí a recomendação de apertar e massageá-la até aliviar a contratura muscular.

Sonolência
Na palma, aperte com força o ponto que fica bem no meio do caminho entre o dedo indicador e o polegar. O incômodo vai acordá-la no ato!

Ansiedade
Acalme-se trabalhando o ponto do coração. Para encontrá-lo, dobre os quatro dedos: onde o anelar alcançar é o local certo. Pressione-o fortemente com o polegar da outra mão.

Enjoo
É preciso tratar o ponto do estômago e do diafragma, que está localizado logo abaixo do polegar, na parte fofinha, onde o dedo indicador toca ao ser dobrado. Pressione bem essa região.

Gases
Localize o ponto do intestino, bem no centro da palma. Com o polegar da outra mão, pressione forte. Prepare-se, porque vai doer. Mesmo assim, continue até sentir alívio.

Fonte: http://claudia.abril.com.br

Idéia de Banheiro

Tenho pensado em fazer uma reforma no meu banheiro e andei fuçando na net. Hoje ví que tenho algumas imagens bem legais de banheiros e lavabos. Inspire-se.

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Toda Mulher deve ler...

(Mais uma crônica de Martha Medeiros)

Depois de um bom tempo dizendo que eu era a mulher da vida dele, um belo dia eu recebo um e-mail dizendo: "olha, não te quero mais". 

Tá certo que a gente tava quase se matando e que o namoro já tinha acabado mesmo, mas não se termina nenhuma história de amor (e eu ainda o amava muito) com um e-mail, não é mesmo? 

Liguei pra tentar conversar e terminar tudo decentemente e ele respondeu: 

"mas agora eu to comendo um lanche com amigos". 

Enfim, fiquei pra morrer algumas semanas atrás que decidi que precisava ser uma mulher melhor para ele. Quem sabe eu ficando mais bonita, mais equilibrada ou mais inteligente, ele não volta pra mim? Foi assim que me matriculei simultaneamente numa academia de ginástica, num centro budista e em um curso de cinema. Nos meses que se seguiram eu me tornei um dos seres mais malhados, calmos, espiritualizados e cinéfilos do planeta. Daí achei que isso não podia ficar assim, de jeito nenhum, eu precisava ser ainda melhor pra ele, sim, ele tinha que voltar pra mim de qualquer jeito. 

Decidi ser uma mulher mais feliz, afinal, quando você é feliz com você mesma, você não põe toda a sua felicidade no outro e tudo fica mais leve. 

Pra isso, larguei de vez a propaganda, que eu não suportava mais, e resolvi me empenhar na carreira de escritora, participei de vários livros, terminei meu próprio livro, ganhei novas colunas em revistas, quintupliquei o número de leitores do meu site e nada aconteceu. 

Mas eu sou taurina com ascendente em Áries, lua em gêmeos e filha única! 

Eu não desisto fácil assim de um amor, e então resolvi que eu tinha que ser uma super ultra mulher para ele, só assim ele voltaria pra mim. 

Foi então que passei 35 dias na Europa, exclusivamente em minha companhia, conhecendo lugares me tornando mais culta e vivida. Voltei de viagem e nada, nada, nada, nada: nem sinal de vida. 

Comecei um documentário com um grande amigo, aprendi a fazer strip, cortei meu cabelo 145 vezes, aumentei a terapia, li mais uns 30 livros, ajudei os pobres, rezei pra Santo Antonio umas 1.000 vezes, torrei no sol, fiz milhares de cursos de roteiro, astrologia e história, aprendi a nadar, me apaixonei por praia, comprei todas as roupas mais lindas de Paris. 

Como última cartada para ser a melhor mulher do planeta, eu resolvi ir morar sozinha. Aluguei um apartamento charmoso, decorei tudo brilhantemente, chamei amigos para a inauguração, servi bom vinho e comidinhas feitas, claro, por mim, que também, finalmente aprendi a cozinhar. 

Resultado disso tudo: silêncio absoluto. 

O tempo passou, eu continuei acordando e indo dormir todos os dias querendo ser mais feliz para ele, mais bonita para ele, mais mulher para ele. 

Até que algo sensacional aconteceu. Um belo dia eu acordei tão bonita, tão feliz, tão realizada, tão mulher, que eu acabei me tornando mulher demais para ele. 

Ele??!! Quem mesmo? 

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Feliz Aniversário Yara!!

Somos muito felizes em ter você fazendo parte da nossa família e, neste dia do seu aniversário, queremos agradecer a Deus pela sua presença entre nós e pedir que Ele continue abençoando a sua vida, para que, com muita saúde, amor, alegria, paz e sabedoria possa celebrar essa data por muitos e muitos anos.

Desejamos que você tenha sempre muitos motivos para comemorar e que continue sendo essa pessoa especial, dedicada, alegre, atenciosa e pronta pra ajudar a quem precisa.

Seja muito feliz!!

Beijos

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Parabéns Ingrid!!

Desejamos que tenha um dia de muitas alegrias e comemorações e que a sua vida seja abençoada e feliz.

Que Deus lhe dê muita garra e determinação para ir em busca da realização dos seus sonhos, e que eles se tornem realidade.

Tudo de melhor pra você.

Beijos

♥

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Calculado quantidades de alimento

 para festas

Na hora de organizar uma festa para um número razoável de convidados sempre ficamos em dúvida quanto a quantidade de comida. Para que não haja imprevistos aqui vão algumas dicas:

Coquetel

- Calcule cerca de 6 salgados ou canapés por pessoa quando for servir também um jantar ou almoço em seguida.

- Calcule de 4 a 6 salgados ou canapés por pessoa e por hora estimada de festa quando não for servir jantar.

Jantar ou almoço

- Calcule cerca de 200g de carne, peixe ou frango por convidado.

- Calcule 50 gramas de arroz por pessoa. Caso seja um risoto essa quantidade sobe para cerca de 70 gramas por pessoa. Agora atenção esse calculo é considerando o arroz já cozido!

- Se for servir batatas, calcule 150 gramas por pessoa.

- Se for servir vegetais, calcule 150 gramas por pessoa.

- Calcule 30g de salada verde por pessoa.

- Calcule 120g de massa por pessoa se for servi-la como acompanhamento. Se for servida como prato principal essa quantidade sobe para 200g.

- Calcule 70 gramas de camarão graúdo para cada pessoa  (cerca
   de 7 unidades)

Sobremesas

- Calcule de 4 a 6 doces por pessoa.

- 1 fatia de bolo ou torta com cerca de 100g por pessoa se essa for a única sobremesa, se for servido doces ou outras sobremesas pode calcular cerca de 60g por pessoa.

- Calcule 120g por pessoa se for servir sobremesa cremosa (como mousses e pudins)

- Se a sobremesa eleita for sorvete, calcule 150g por pessoa.

- Se for servir duas das sobremesas acima diminua a quantidade de cada pela metade.

Fonte: segredosdavovo.com.br
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MARIA PASSA NA FRENTE

Caiu em minhas mãos, há algum tempo atrás, um jornal da “Associação Maria Porta do Céu”, onde Denis Bougene narra a sua última estada na França e como ele viveu a sua experiência de Ter que passar pela alfândega com um excesso de peso muito superior ao que podia carregar. O que ele trazia era Material de Evangelização.

Humanamente seria impossível embarcar com tanta bagagem. Foi quando ele contou a sua preocupação ao capelão da Basílica do Sagrado Coração em Montecaste, e ele lhe disse: 

“Denis, chegando no aeroporto diga: Maria passa na frente!... E ela cuidará de tudo! Ela cuidará de todo o material que você leva para seu filho Jesus, como Mãe, Ela cuidará de todos os detalhes, muito mais que você. Ela é Mãe, mas também é a porteira. Por isso, abrirá os corações das pessoas e as portas pelo caminho. É só pedir para Ela passar na frente. Eu faço isso dezenas de vezes por dia, disse ele. Antes de tratar com alguém, antes de tomar uma decisão, ao telefone, no ônibus e quando estou em dificuldade. E a Mãe indo na frente, os filhos estão protegidos, não?

Não é preciso contar o resto, você já deve ter concluído. O nosso amigo Denis, imediatamente, pôs em prática o que ouviu e se pôs a rezar: Maria, passa na frente! Foi fácil? Não, mas a confiança no Senhor através da Mãe, deixaram cair todas as suas preocupações, e a Providência pode atuar como deveria.

O amigo que o acompanhava não acreditava no que tinha visto. 104kg do excesso de bagagem haviam sido perdoados pelo diretor da Alfândega.  Vendo o que aconteceu exclamou: “Que sorte você tem!” 

Ele pensou consigo Este amigo, não entendeu nada! Não foi uma questão de sorte, mas um questão de família. Eu tenho privilégio de Ter Maria como Mãe e poder lhe dizer: Maria, passa na frente para resolver o que eu sou incapaz de resolver. Cuida do que não está ao meu alcance. Tu tens o poder para isso. Quem pode dizer que já foi decepcionado por Ti, depois de Ter te chamado?

Estou lhe convidando a assumirmos juntos, colocando tudo nas mãos de Nossa Senhora, pedindo sempre: Maria, passa na frente! Serão situações, as mais variadas, como o próprio capelão expressou. Hoje, por exemplo, já comece a fazer esse exercício de fé. Tome as suas situações concretas e diga: Maria, passa na frente! Daqui por diante vamos entregar à Mãe de Deus as nossas necessidades. Ela cuidará de todos os detalhes muito mais que nós. Ela é a Mãe, mas também Ela é a Porteira.

Por isso, abrirá o coração das pessoas e as portas pelo caminho! É só pedir para Ela passar na frente.