Uma floresta plantada por um só homem

Me emocionei com a história de um indiano que vem plantando uma floresta sozinho há mais de 30 anos. Jadar "Molai" Payeng.

Ele iniciou a plantar árvores na região norte da Índia, nas terras de Assar, quando tinha 16 anos e descobriu que os animais estavam morrendo por causa do calor intenso e da falta de vegetação.

"Eu sentei e chorei quando vi as cobras e animais mortos. Era uma carnificina. Alertei o departamento de floresta e perguntei se eles podiam plantar árvores lá."

Eles disseram para Jadar que plantasse bambu, pois nada poderia crescer lá.

Como ninguém se prontificou a ajudá-lo ele foi lá e fez. Começou a plantar em 1979 e sua proeza só foi descoberta em 2008.

A floresta, conhecida como Mulai Kathoni, ou Floresta Mulai tem uma área total de 1000 hectares, com milhares de árvores, tigres, rinocerontes, macacos, mais de 300 hectares de bambu e uma enorme variedade de pássaros.

Este é um exemplo para todos aqueles que acham que sozinho não se pode fazer nada. Madre Tereza de Calcutá falando da pequenez de seu trabalho em favor dos pobres afirmou:

"Todo esse trabalho não passa de uma gota no oceano. Mas, se eu não tivesse colocado essa gota, o oceano estaria com uma gota a menos."

Assim acontece na nossa vida, precisamos apenas começar.

Dê o primeiro passo.
Beijos,
Grácia
.

Queria um beijo

Aliz

Queria um beijo daqueles que não se precisa pedir. 

Um beijo impensado de tão desejado. 

De surpresa. 

Um beijo lento, sem pressa, 

sem ameaça, sem desconforto. 

Um beijo simples e honesto, 

sem grandes rompantes. 

Apenas um beijo dado com vontade. 

Nem rápido nem demorado, mas com sentimento. 

Beijo quentinho, 

que faz a gente amolecer inteira instantaneamente. 

Um beijo daquele que, de tão espontâneo, 

não se esquece mais. 

Daquele que deixa o gosto na boca da gente pra sempre. 

Como o primeiro beijo de um novo casal, 

cheio de descoberta, mas com mais intimidade. 

Tanta intimidade 

que a procura pelos lábios chega a ser intuitiva. 

Um beijo que abraça, curte, sente a outra pessoa por inteiro. 

Um toque leve de lábios, de línguas... 

olhos mansamente cerrados, 

mãos soltas, coração entregue. 

Beijo sem nota, sem avaliação. 

Beijo de namorado apaixonado. Beijo de saudade. 

Um beijo que, quando acaba, faz a gente respirar fundo 

e demorar pra abrir os olhos. 

Suave, calmo, de paz. 

Beijo que transmite aconchego, bem-querer, aceitação. 

Eu só queria, enfim, um beijo de amor. Agora. 

Fonte: http://texto-sentido.blogspot.com.br  

Uma homenagem ao Dia Mundial do Beijo!!!

O que é ser chique, afinal? Em primeiro lugar, ser ético

Elegante hoje é ser informado, fugir da fofoca e da maledicência, sempre presentes onde existem seres humanos pobres de espírito

Célia Leão

Dicionários definem “chique” como sinônimo de polidez e de elegância no trajar. Eu acho os dois termos extremamente simplistas para serem abraçados como a melhor definição da palavra. No universo corporativo, vale a pena uma reflexão sobre o que é ser chique nos dias de hoje.

Adequação de trajes é essencial a todo profissional que entende que a imagem dele é indissociável da imagem da empresa da qual ele é parte. Um profissional chique entende que em seu dia a dia suas escolhas devem levar em conta a imagem que ele precisa construir e que isso, de vez em quando, deve se sobrepor às suas escolhas pessoais ou ao seu estilo e gosto.

A polidez e a cortesia são atributos essenciais ao líder que quer uma equipe produtiva. E também ao subordinado que almeja uma carreira ascendente. 

Um ser humano chique sabe trabalhar em time e entende que a concorrência desleal e o sucesso a qualquer preço são coisas que hoje devem ser parte daquele pedaço da História da qual seres humanos não se orgulham.

Um profissional chique prega, preza e pratica a máxima que diz que “Onde inexiste a ética, inexiste a elegância”. E, além disso, é engajado em ações que zelam para que nosso planeta possa ser habitável e bom para as gerações futuras.

Chique hoje é ser informado, fugir da fofoca corporativa e da maledicência, sempre presentes onde existem seres humanos pobres de espírito. Quem quer ser visto como uma pessoa chique presta atenção em si mesmo e fala baixo: em tempos de open-office, vale muito lembrar que meu direito termina onde o do meu vizinho começa — minhas gargalhadas, minhas observações entusiasmadas e demais ruídos alguns decibéis acima do normal devem ser banidos de meu comportamento em definitivo.

Quem é chique entende que a parafernália tecnológica disponível está aí com a finalidade de encurtar distâncias, agilizar decisões e aproximar pessoas a custo baixo. Nada disso foi desenvolvido ou inventado tendo como finalidade escravizar pessoas a seu uso.

Falei sobre isso no mês passado, mas não custa lembrar, né? Quem é chique não se agarra ao passado. Lembrar do que foi de maneira carinhosa é direito de todos nós. Viver preso a isso é parar no tempo e tornar-se ultrapassado. Quem é chique entende que seu tempo é hoje. 

O ano está só começando. Agora é tempo de fazermos nossa parte para que nos tornemos profissionais e seres humanos alvo de admiração dos outros e pessoas eleitas como bons exemplos na empresa, na família e na comunidade da qual somos parte.

Fonte: Revista Você S.A. - FEV/2012

ORGANIZE AMBIENTES E GANHE ENERGIA

Livre-se da bagunça e atraia boas vibrações para sua vida

Por Cris Ventura

Você se sente sobrecarregado e sem energia? Sua mente está confusa? Seus planos não seguem em frente? Não há espaço na sua vida para mais nada? Pare por alguns instantes e observe se sua casa não está cheia de coisas por todos os lados. O acúmulo de objetos bloqueia a circulação de energia. Por isso, quando há cantos vazios e espaços arejados nos ambientes, a energia circula com leveza e os benefícios para a sua vida serão imediatos em diversas áreas: saúde, abundância, relacionamentos, criatividade e novas oportunidades.

A bagunça faz parte de alguns momentos da vida. Mas é necessário notar os excessos e livrar-se deles com sabedoria. Aqui estão alguns exemplos:

objetos não utilizados

coisas quebradas

presentes indesejados

cartas, fotos, convites de festas, cartões de natal e aniversário (muitas vezes de gente que você nem conhece)

roupas, sapatos, meias, bolsas, acessórios que não servem ou que você não usa

revistas, jornais, cadernos, apostilas, receitas

remédios, maquiagem, alimentos e temperos vencidos

Tudo isso traz efeitos nocivos como bloqueio, pressão, pessimismo, insegurança e medo do futuro. São coisas que você acha que vai precisar um dia, mas no fundo sabe que não vai.

DICAS DO FENG SHUI PARA ORGANIZAR A BAGUNÇA

Para começar, organize um cômodo, uma gaveta, uma prateleira, um guarda-roupa ou um armário de cada vez. Pegue quatro caixas ou sacolas e escreva em cada uma delas: doar, reciclar, consertar e pensar.

Em seguida, vasculhe o lugar escolhido e coloque em cada uma das caixas as roupas, os papéis, os vidros, as coisas para consertar ou reciclar. Na caixa "pensar" coloque tudo o que você tem dúvida, mas se você não usar ou não consertar em menos de três meses, mande embora a caixa inteira sem analisá-la.

Durante a seleção das coisas, pense em cada objeto e pergunte se você realmente gosta dele, se você vai usá-lo, se combina com você ou se apenas sente que é apenas um hábito guardá-lo. Esse processo incentiva a organização física e mental e esse é o primeiro passo para ter um bom Feng Shui na sua casa: livre-se do antigo para dar espaço ao novo.

Anime-se, organize-se e sinta a magia dos efeitos do Feng Shui eliminando a bagunça e o peso da sua casa e da sua vida.

Fonte: http://www.personare.com.br

DICAS

Para dar mais charme aos seus recadinhos, embora já existam alguns deles na página de mensagens,  deixamos aqui o que é preciso fazer para postar as famosas carinhas no FB.

Vejam como é fácil!!

Música é Vida.....

Hoje trago o registro de um memorável encontro entre Chico Buarque, Gal Costa, Milton Nascimento, Caetano Veloso e Mercedes Sosa, interpretando a música "Volver a los 17".

Gosto muito!! Espero que vocês também apreciem.

Com carinho.

Cris/Tina

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A dose certa dos analgésicos para cada tipo de dor

Por Cristina Nabuco

Foto: Carlos Bessa

Se antes pegava bem você bancar a durona e tomar remédio só quando a situação ficava insuportável, hoje a orientação é controlar a dor quanto antes com o analgésico certo. Mas, se as crises se repetirem, cuidado! O uso indiscriminado pode transformar aliados em vilões. A anestesiologista Fabiola Minson, diretora da Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor (SBED), orienta como ter só o lado bom desses medicamentos

O analgésico contra dor de cabeça funciona para dor nas costas?

Não. Há três classes de analgésicos: os comuns (dipirona, paracetamol), os anti-inflamatórios (aspirina, ibuprofeno, diclofenaco) e os opioides (tramadol, fentanil). A primeira é indicada para dores em geral, leves e moderadas, como dor de cabeça eventual. Os anti-inflamatórios combatem dores nas costas decorrentes de inflamação. Porém, se a dor for resultado de uma contração muscular, o médico pode combiná-lo com um relaxante muscular. Já a terceira classe serve para dores fortes e persistentes, mas por causar dependência, tem a venda controlada.

De que modo eles agem?

Os anti-inflamatórios diminuem a inflamação que detona o processo doloroso. Os comuns e os opiodes bloqueiam a transmissão dos impulsos da dor no sistema nervoso central.

O uso frequente oferece risco à saúde?

Sim. Consumidos de maneira indiscriminada, os analgésicos causam danos silenciosos ao estômago, fígado, rins e intestino. Quando você descobre, o estrago já está feito! Por isso a importância da prescrição por um médico, que deve recomendá-los como u dos recursos disponíveis. O tratamento da dor envolve outras medidas como exercício bem orientado, que promove a liberação de endorfinas, consideradas analgésicos naturais.

Eles aliviam dores musculares provocadas pelo excesso de exercício?

Tanto os analgésicos comuns quanto os anti-inflamatórios são eficientes para atenuar esse tipo de dor. Mas evite criar o hábito de exagerar no treino e apelar para um analgésico. Se ficar dolorida depois de malhar, tome um banho morno ou faça compressas quentes no local, além de rever a prática e adotar alguns cuidados básicos, como corrigir a postura, aquecer o corpo por mais tempo e alongar no final da aula.

É verdade que podem fazer a dor piorar?

Em excesso, podem provocar um efeito rebote. Há, inclusive, dor de cabeça por abuso de analgésicos. Se antes ela passava com um comprimido, depois só cede com dois, três e assim progressivamente. O organismo vai ficando tão habituado ao remédio que deixa de acionar seus mecanismos naturais de controle da dor. Então, em vez de ajudar, ele desencadeia as crises.

Quando vale a pena ir ao médico em vez de apelar para os analgésicos?

Sempre que a dor for intensa e repentina ou, de leve a moderada, com duração superior a três meses - mesmo que não seja diária, mas que prejudique as atividades rotineiras (trabalho, sono, lazer).

Tem hora certa para tomar o comprimido?

Não. Mas as dores crônicas devem ser tratadas regularmente - não espere a crise se instalar.

É perigoso misturar bebida alcoólica com analgésico?

Os opiodes não combinam com álcool. Mas os anti-inflamatórios e os comuns, em baixas doses, admitem bebida com moderação - uma taça de vinho, no máximo!

Qualquer pessoa pode usá-los?

Depende. Quem tem problemas no fígado ou é alérgica a determinadas substâncias deve ter cuidado na escolha do analgésico ou qualquer outro remédio. Você também precisa descobrir qual é o melhor para seu organismo: investigação que deve ser feita, de preferência, com ajuda médica.

Fonte:  http://boaforma.abril.com.br